Sal de epsom para que sirve

Sal de epsom para que sirve

Cuánta sal de epsom en el baño

El sulfato de magnesio o sulfato de magnesio (en inglés) es un compuesto químico, una sal con la fórmula MgSO4, formada por cationes de magnesio Mg2+ (20,19% en masa) y aniones de sulfato SO2-4. Es un sólido cristalino blanco, soluble en agua pero no en etanol.

El sulfato de magnesio suele encontrarse en forma de hidrato MgSO4-nH2O, para diversos valores de n entre 1 y 11. El más común es el heptahidrato MgSO4-7H2O, conocido como sal de Epsom, que es un producto químico doméstico con muchos usos tradicionales, como las sales de baño[1].

El principal uso del sulfato de magnesio es en la agricultura, para corregir suelos deficientes en magnesio (un nutriente esencial para las plantas debido al papel del magnesio en la clorofila y la fotosíntesis). El monohidrato es el preferido para este uso; a mediados de los años 70, su producción era de 2,3 millones de toneladas al año[2] La forma anhidra y varios hidratos aparecen en la naturaleza como minerales, y la sal es un componente importante del agua de algunos manantiales.

El heptahidrato toma su nombre común «sal de Epsom» de un manantial salino amargo en Epsom, en Surrey, Inglaterra, donde la sal se producía a partir de los manantiales que surgen donde la tiza porosa de los North Downs se encuentra con la arcilla impermeable de Londres.

Desintoxicación con sales de epsom

Si las sales de Epsom han llamado su atención últimamente, este artículo es para usted. Desde hace un tiempo, las sales se han promocionado como un remedio popular para muchas dolencias. Desde los dolores musculares hasta el estrés, estas sales son muy utilizadas. Además, son asequibles y fáciles de usar, y si quieres comprarlas, aquí tienes todo lo que debes saber primero.

La sal de Epsom es el nombre popular del sulfato de magnesio, que es un compuesto químico formado por magnesio, azufre y oxígeno. La sal debe su nombre a la ciudad de Epsom, en Surrey, Inglaterra, donde se cree que se descubrió por primera vez.

Sin embargo, hay que señalar que la Epsom es diferente de la sal de mesa, a pesar de tener una apariencia similar. Mientras que esta última es comestible, la Epsom es realmente amarga. Por ello, aunque algunas personas la consumen con agua, probablemente no la añadirían a su comida.

Cuando la sal de Epsom se disuelve en agua, libera iones de magnesio y sulfato, que se cree que son absorbidos por la piel. Aunque no hay muchas pruebas que lo demuestren, la sal de Epsom se utiliza mucho en los baños y/o se aplica en la piel como cosmético. A veces, también se toma por vía oral como suplemento de magnesio o como laxante.

Efectos secundarios de la sal de epsom

Puede bañarse en ella Sumergirse en un baño de sal de Epsom puede ayudar a aliviar los músculos cansados y, como contiene magnesio, también se cree que ayuda a aliviar la piel seca. Esto se debe a que el magnesio es absorbido por la piel mientras nos bañamos. Sin embargo, cabe señalar que se especula mucho sobre el nivel de absorción y la eficacia.6

Puedes remojar tus pies en ellaOtra cosa popular que se puede hacer con la sal de Epsom es crear un remojo de pies con sal de Epsom en tu baño o en un tazón de agua tibia, que es particularmente bueno para ayudar a cuidar los talones agrietados.7

Puedes regar tus plantas con ellaSí, es cierto. El uso de la sal de Epsom para las plantas es un hecho. Se dice que el magnesio ayuda a las flores a crecer, a las plantas a ser más tupidas y a los colores en general a ser más vibrantes. El sulfato de magnesio hidratado es esencial para el crecimiento saludable de las plantas.10

Shop Natural BeautyLos consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional de la salud antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Sal de epsom para los pies

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Las sales de Epsom son compuestos químicos naturales conocidos científicamente como sulfato de magnesio. Se llaman «sales» por su estructura química cristalina. De hecho, se parecen mucho a la sal gruesa que se encuentra en la cocina, pero no están pensadas para cocinar.

El remojo en sales de Epsom se ha promovido durante mucho tiempo como un remedio natural para los músculos doloridos, los esguinces menores, los pies hinchados, la piel irritada o escamosa, los moretones menores y el dolor muscular general o el estrés mental.

El baño en sales de Epsom se ha promocionado como una forma de revertir la deficiencia de magnesio, pero no hay pruebas de que se pueda absorber a través de la piel. Es más eficaz añadir a la dieta alimentos ricos en magnesio o tomar un suplemento de magnesio por vía oral con la supervisión de un médico.

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