Remedio natural para la tos

Remedio natural para la tos

cómo eliminar la tos en 5 minutos en casa

La clave para controlar la tos es asegurarse de beber mucho líquido, dice la doctora May Loo, especialista en medicina integral, profesora clínica emérita del Centro Médico de la Universidad de Stanford y fundadora de Dr. Loo’s Natural Remedies. «Los pulmones necesitan estar bien hidratados para minimizar la formación de mucosidad», explica. El zumo de naranja no sólo es una forma sabrosa de hidratarse, sino que contiene mucha vitamina C. En un metaanálisis publicado en Nutrients, se descubrió que las dosis altas de vitamina C ayudan a reducir los síntomas, incluida la tos, en pacientes con neumonía.

«El tomillo funciona como hierba culinaria y como medicina», dice el doctor Michael S. Fenster, cardiólogo intervencionista, autor y cocinero profesional. Las hojas y las flores contienen timol y carvacrol, que actúan como antiespasmódicos, expectorantes y contienen compuestos antibacterianos y antivirales, todo lo cual puede ayudar a mejorar la tos, explica. Añade la hierba a tus comidas o disfrútala en un té calmante.

Esta hierba, más conocida como incienso, se ha utilizado durante siglos para tratar la tos, especialmente la que proviene de la inflamación de los pulmones u otras zonas, dice el Dr. Fenster. Sus potentes compuestos antiinflamatorios pueden ayudar tanto a calmar la tos como a combatir los patógenos orales que pueden causarla, explica. Disolver la boswellia en agua caliente e inhalar el vapor ayudó a reducir la tos provocada por el asma y la bronquitis, según un estudio publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine.

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La tos es un reflejo que ayuda a eliminar las flemas y otras sustancias irritantes de la garganta y las vías respiratorias.  En este sentido, puede ser beneficiosa, pero eso no significa que no sea molesta. Hay una serie de medicamentos de venta libre que pueden ayudar, pero los remedios naturales para la tos se han utilizado durante muchos años para calmar este síntoma y proporcionar alivio, algunos de los cuales también pueden resultarle útiles.

Nota: En muchos casos, la tos es un síntoma de una enfermedad de corta duración, como el resfriado común, la bronquitis o la gripe. La tos crónica, en cambio, puede estar causada por el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o un trastorno digestivo como el reflujo ácido.

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Medicamentos (OTC)Los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado pueden provocar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden ser graves en los niños pequeños. Los riesgos del uso de estos medicamentos superan cualquier beneficio. En 2008, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) analizó este problema en los niños. Recomendó que estos medicamentos no se utilizaran nunca en niños pequeños. Después de los 6 años, los medicamentos son seguros si se siguen las instrucciones del envase. Pero es fácil tratar la tos y los resfriados sin estos medicamentos.Remedios caseros:Un buen remedio casero es seguro, barato y tan útil como los medicamentos de venta libre. Además, se encuentran en casi todos los hogares. He aquí algunos tratamientos caseros sencillos pero útiles.1. Goteo nasal: Simplemente succiónela o suénela. Enseñe a su hijo a sonarse la nariz a los 2 o 3 años. Cuando la nariz de tu hijo gotea como un grifo, se está deshaciendo de los virus. Los medicamentos para la alergia (como el Benadryl) no ayudan al resfriado medio. Sólo son útiles si su hijo tiene alergias nasales (fiebre del heno).2. 2. Nariz obstruida: Utilice suero nasal. 3. Tos: Utilice medicamentos caseros para la tos. 4. Líquidos: Ayude a su hijo a beber mucho líquido. Mantenerse bien hidratado diluye las secreciones del cuerpo. Eso hace que sea más fácil toser y sonarse la nariz.5. Humedad: Si el aire de tu casa es seco, utiliza un humidificador. El aire húmedo evita que la nariz y las vías respiratorias se sequen. Haz funcionar una ducha caliente durante un rato para ayudar a poner humedad en el aire.El tratamiento no siempre es necesario:Resumen Si la tos o el resfriado necesitan tratamiento, los remedios caseros pueden funcionar mejor que los medicamentos.

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cómo deshacerse de la tos en 5 minutos

Este artículo ha sido revisado médicamente por Dipesh Navsaria, MPH, MSLIS, MD, FAAP, profesor asociado de pediatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin y presidente de la sección de Wisconsin de la Academia Americana de Pediatría.

La tos es un reflejo natural que se produce cuando algo irrita la garganta o las vías respiratorias. La tos ocasional es normal e incluso saludable, ya que ayuda al cuerpo a eliminar la mucosidad y los residuos acumulados. Sin embargo, eso no las hace menos dolorosas o agotadoras.  Las causas más comunes de la tos son  La tos causada por

Las toses causadas por infecciones y alergias deben ser tratadas por un profesional sanitario. Sin embargo, si la tos persiste después de una infección viral o es el resultado de una irritación, aquí hay ocho consejos para ayudar a tratarla en casa.

1. Toma mielLa miel es muy viscosa y funciona de forma similar a las pastillas para la tos. Cuando se consume, recubre el revestimiento de la garganta, aliviando el dolor o el picor. La mayoría de los tipos de miel que se estudian para su uso en la tos son miel oscura, como la miel de trigo sarraceno oscura, en lugar de la miel de trébol más comúnmente disponible.Un estudio de 2007 publicado en el Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine encontró que la miel era más eficaz en el tratamiento de la tos nocturna que el Dextrometorfano, un medicamento común para la tos, que generalmente no se recomienda para los niños – especialmente menores de 6 años.El estudio consistió en 105 niños de edades comprendidas entre dos y 18 años. Treinta minutos antes de que los niños se fueran a dormir, sus padres les administraron una dosis de miel, dextrometorfano o ningún tratamiento. La miel fue el tratamiento más eficaz para reducir la gravedad de la tos de los niños y mejorar su sueño.La miel también tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas, lo que puede contribuir a su efecto de alivio. Estas propiedades ayudan a combatir las infecciones y pueden reforzar el sistema inmunitario.  Aunque se puede consumir la miel sola, añadirla a un té caliente puede aumentar su efecto calmante en la garganta.

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