Que hacer cuando te aburres por la noche

Que hacer cuando te aburres por la noche

qué hacer cuando te aburres por la noche con tu hermana

Las actividades que puedes hacer cuando estás en la cama son diferentes a las que generalmente puedes hacer solo por la noche (se supone que debes evitar la tecnología antes de dormir, por ejemplo), y quiero ser bastante específico sobre las actividades que puedes hacer para mejorar SERIAMENTE tu mentalidad.

Si no es seguro hacerlo solo -o en absoluto- en tu zona, puede que esta no sea una buena opción para ti. Si este es el caso, te invito a que pongas algo de tu música favorita que te haga sentir positivo y bailes como si nadie te estuviera viendo.

Mejorar tu mentalidad y aprender a pensar en positivo no consiste en evitar los pensamientos y las emociones negativas. Ni mucho menos. Ignorar cualquier cosa remotamente difícil que se nos presente y enterrar la cabeza en la arena no nos va a ayudar a largo plazo.

Te invito a que escribas tus creencias limitantes en tu diario y luego las trabajes; analiza de dónde pueden venir y descubre cómo puedes dejar que fluyan a través de ti de forma saludable (por ejemplo, con arte o poesía).

Por ejemplo, en lugar de escribir: «Quiero tener un negocio de éxito», escribiría: «Mi [insertar tipo de negocio] está en pleno auge. Me fluyen las ideas y gano seis cifras al año. Estoy muy agradecido por levantarme cada mañana y AMAR mi trabajo».

qué hacer cuando se está aburrido por la noche para los adultos

Utiliza una aplicación como Headspace o Calm para una meditación guiada, que te enseñará cosas como la atención plena y cómo despejar tu mente, o puedes hacer lo tuyo y escuchar algo como una banda sonora calmante y practicar la atención plena mientras entrenas tu mente para volver al centro incluso después de tus pensamientos errantes.

Siéntate con una revista para recortar varias letras e imágenes o con un ordenador para imprimir las cosas que quieres, y hazte un tablero de visión físico que puedas colgar en tu habitación.

Tanto si lo haces como evento principal como si lo añades a una noche de cine o de juegos, tomar una tonelada de helado y un montón de ingredientes y disfrutar de toda la nata montada posible es una forma estupenda de pasar la tarde con tus amigos cuando estás aburrido.

Tal vez sea un viaje de graduación o un viaje para el cumpleaños de alguien, aunque sólo sea local, pero sacad vuestros teléfonos y ordenadores e investigad un poco sobre el lugar al que os dirigís y los mejores lugares para ver, o haced una lluvia de ideas sobre dónde podríais ir: ¡desde Bali hasta Oklahoma y cualquier otro lugar!

qué hacer cuando te aburres por la noche y tienes que estar tranquilo

Katie Sweeney es una experimentada periodista especializada en alimentación y estilo de vida con 15 años de experiencia. Tras comenzar su carrera en PopSugar, Sweeney hizo un breve paréntesis para trabajar como chef personal de la familia del entonces vicegobernador Gavin Newsom. Su trabajo también se puede encontrar en SFist, Eater y Haute Living SF.

Es un hecho que cuando tenemos un poco de tiempo libre, a veces nos cuesta saber qué hacer con él. Los libros que tenemos en la mesita de noche no parecen interesantes, nada parece bueno en Netflix y ya hemos llamado a todos nuestros amigos para ponernos al día. ¿Qué nos queda por hacer?

La buena noticia es que hay muchas maneras de hacer que esos momentos de respiro sean más significativos, más productivos o, como mínimo, más divertidos. Para animarte a decir adiós al aburrimiento, hemos elaborado una lista de 97 cosas que puedes hacer cuando estás aburrido.

Sí, sabemos que no siempre quieres salir de tu apartamento, pero te prometemos que es bueno para ti. Ponte el reto de dejar el móvil en el bolso o en el bolsillo y céntrate en disfrutar de la naturaleza. Toma un poco de vitamina D y disfruta de la observación de la gente.

qué hacer cuando te aburres por la noche en tu habitación, solo

Este artículo ha sido redactado por Kari Samuels. Kari Samuels es una consejera intuitiva internacional y coach de la felicidad. Con más de 21 años de experiencia, se especializa en intuición, sanación energética, numerología y astrología. Kari ayuda a las personas a reclamar sus dones intuitivos innatos y a restablecer el bienestar a través del autoempoderamiento. Tiene un popular canal de Youtube y ha aparecido en Hay House Radio y otros podcasts.

Los sábados por la noche son un buen momento para relajarse y desconectar después de la escuela o el trabajo, pero pueden resultar aburridos si los pasas solo. Por suerte, hay muchas opciones para animar la noche. No importa cuáles sean tus intereses, podrás relajarte y divertirte con un proyecto creativo, un poco de ejercicio o una buena película.

Este artículo ha sido redactado por Kari Samuels. Kari Samuels es Consejera Intuitiva y Coach de la Felicidad a nivel internacional. Con más de 21 años de experiencia, se especializa en intuición, sanación energética, numerología y astrología. Kari ayuda a las personas a reclamar sus dones intuitivos innatos y a restablecer el bienestar a través del autoempoderamiento. Tiene un popular canal de Youtube y ha aparecido en Hay House Radio y otros podcasts. Este artículo ha sido visto 291.389 veces.

Que hacer cuando te aburres por la noche
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