Mi ex me ha dejado para siempre

Mi ex me ha dejado para siempre

Señales de que tu ex finge haber superado lo tuyo

Una combinación única de psicóloga clínica, nutricionista y profesora de educación especial, la Dra. Nicole Beurkens, Ph.D., tiene casi 20 años de experiencia apoyando a niños, jóvenes adultos y familias. Tiene un doctorado en psicología clínica, un máster en nutrición y salud integral y un máster en educación especial, y está formada en numerosas áreas de especialidad.

Las rupturas de cualquier tipo pueden ser arduas y dolorosas. Lo ideal sería que avanzar y sanar las heridas emocionales que conlleva el fin de una relación sentimental fuera sencillo y claro. Sin embargo, en la realidad, seguir adelante con un ex es a veces un proceso angustioso, y el tiempo que se tarda en superar una ruptura depende de la persona y de la situación concreta.  Si te sientes atascado e incapaz de desenredarte de la atadura emocional con tu ex, aquí tienes algunas de las razones más probables por las que no puedes superar a tu ex y por las que tardas un tiempo extraordinariamente largo en pasar de determinadas relaciones:

Se llama recuerdo eufórico, explica el doctor Patrick Wanis, experto en comportamiento humano y autor de ¡Supera a tu ex ahora! y se refiere al recuerdo de eventos o personas del pasado de forma positiva mientras se olvidan o ignoran los aspectos negativos. «Aunque se denomine ‘recuerdo’, en realidad se trata de revivir y reexperimentar inmediatamente los aspectos positivos, el placer del acontecimiento o la persona del pasado», dice Wanis a mbg.  Wanis explica que este mismo fenómeno se produce en la adicción y está directamente relacionado con los centros de placer o recompensa del cerebro.  El recuerdo eufórico es la criptonita para poder seguir adelante, dice April Davis, propietaria y fundadora de LUMA-Luxury Matchmaking. Si sólo recuerdas los buenos momentos que compartisteis, te será muy difícil seguir adelante. «Es bueno tener en cuenta que es un ex por una razón, y también puede ser bueno recordar los momentos que no fueron tan buenos», aconseja Davis.

->  Sindrome de munchausen por poder

Mi ex ha superado lo mío pero yo no

La promoción material para recuperar a tu ex sólo prolonga la angustia, ya que quienes han sido abandonados emocionalmente se invierten en el despliegue de «tácticas» que, en el mejor de los casos, sólo pueden funcionar a corto plazo.

Antes de que pueda decirle que se trata de un buen movimiento, un paso adelante en el proceso de curación (hace cuatro meses que la dejó, alegando razones demasiado vagas), interviene con un brillo travieso en los ojos.

Esa noche, recibo un correo electrónico de la amiga en cuestión. Contiene un archivo adjunto en PDF de un libro electrónico titulado «Las reglas del no contacto: las importantes reglas sin sentido que debes seguir para recuperar a tu ex».

Suspiro para mis adentros. Esto no puede ser bueno. Al hojear sus páginas, me encuentro con una serie de puntos, cada uno de ellos explicado en detalle por el autor del libro, Vin Jones. La regla número 2 no tarda en llamar mi atención.

2: Seguir siendo amigo de un ex significa que tu antiguo amante nunca tiene la oportunidad de echarte de menos, mientras que una ausencia repentina provocará una ardiente curiosidad por parte de tu ex y, en última instancia, aumentará la probabilidad de que vuelva a desearte.

->  Triangulos segun sus lados y angulos

Mi ex me ha superado y me duele

Estoy saliendo de una relación de tres años. Quiero mucho a esta chica, pero dice que aunque me quiere, quiere estar sola. Me cuesta mucho entender lo que quiere decir. Ella quiere seguir saliendo y viéndonos, pero no quiere una relación. Afirma que quiere volver a enamorarse de mí pero me aleja cada vez que siente algo remotamente. Quiero estar con ella pero evitar una situación en la que ella no quiera comprar la vaca porque la leche le sale gratis. ¿Qué puedo hacer para estar con ella? ¿O debería alejarme?

¿Sabes una de las cosas que más me vuelven loco de las relaciones? ¿Más allá de las inseguridades y las peleas y los altibajos? Es que, sin importar el tiempo que dos personas se conozcan, puede ser muy difícil ser honesto el uno con el otro.

No me refiero sólo a ti y a tu ex-novia. Me refiero a todo el mundo.  En las relaciones, con los amigos, en situaciones familiares, en el trabajo, en casi todas partes. Ser honesto con otra persona, especialmente sobre tus sentimientos, es aterrador. Es súper difícil. Y con honestidad no me refiero a decir simplemente lo que se te pasa por la cabeza, por muy desagradable o potencialmente hiriente que sea. Pero al igual que hay una diferencia entre «revelación total» y «honestidad», también hay una diferencia entre «voy a decirte lo que creo que quieres oír porque tengo miedo de herirte» y «necesito ser honesto con mis sentimientos, aunque sea difícil».

->  Beneficios de dejar de fumar por dias

Desaparecí de la vida de mi ex

El primer paso es rodearte de gente que te haga sentir valorada y que te dé una retroalimentación valiosa, es decir, que te ayude a ver tus buenos rasgos cuando inevitablemente empieces a castigarte por la ruptura (oye, eso pasa). Y aprovecha este tiempo para centrarte en ti misma, no en un S.O. que, por la razón que sea, no era un buen partido para ti.Ve a yoga, lee algunos libros, planea esa aventura que estabas posponiendo porque no se lo podían permitir, y simplemente hazlo tú, chica.

Este contenido es creado y mantenido por un tercero, e importado a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puedes encontrar más información sobre este contenido y otros similares en piano.io

Mi ex me ha dejado para siempre
Scroll hacia arriba
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad