Los hijos de mi hija

Los hijos de mi hija

20 cosas que deberías decirle a tu hija

Reconozcámoslo: ¡la vida es muy ajetreada! Entre el trabajo y las responsabilidades de la vida, los días se nos pasan en un abrir y cerrar de ojos. A muchos padres les preocupa no pasar suficiente tiempo con sus hijos y se preguntan si esto provocará retrasos en su desarrollo. Algunos padres se sienten culpables por trabajar a tiempo completo, o experimentan ansiedad al elegir hacer ejercicio en el gimnasio o ir a cenar con los amigos. Las publicaciones en las redes sociales de padres que se quedan en casa y que pueden llevar a sus hijos al zoo local o trabajar con ellos los colores y el alfabeto no hacen más que aumentar esta ansiedad.

Pero no hay que desesperar. Un estudio reciente publicado en el Journal of Marriage and Family cuestiona el impacto que la cantidad de tiempo que las madres pasan con sus hijos tiene en el rendimiento académico, el comportamiento y el bienestar emocional de sus hijos. No se trata de negar la importancia del tiempo que se pasa con los hijos, sino de reforzar la idea de que la calidad del tiempo es mucho más importante que la cantidad. Los niños necesitan un tiempo de alta calidad con sus padres y cuidadores; eso es lo más beneficioso para ellos y lo que puede tener un efecto positivo en su crecimiento. No se trata de horas interminables de tiempo; lo que realmente importa es cómo se decide pasar ese tiempo.

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Como padre, si no eres el jefe de tu familia, las líneas de autoridad pueden difuminarse muy rápidamente. Cuando tus hijos no están seguros de quién manda realmente, a menudo se comportan mal, tienen conductas arriesgadas o se vuelven extremadamente mandones y condescendientes. Y al final, empiezas a estar resentido con ellos porque no tienes forma de decirles lo que tienen que hacer. Has perdido el control.

Muchos padres también quieren ser amigos de sus hijos; no les gusta nada la idea de ser el jefe. El principal problema de este enfoque es que un amigo no juzga, y un amigo es un compañero. En mi opinión, el papel de tu hijo simplemente no es igual al tuyo: como padre, tienes que juzgar y estar al mando porque, de lo contrario, nadie estará al mando.

Quiero dejar claro lo que quiero decir con el jefe. Cuando hablo con los padres, suelo definirlo como el papel de poner límites. Creo firmemente que los padres tienen que poner límites a sus hijos y mantener las reglas de su hogar utilizando las consecuencias y la responsabilidad.

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Los niños que se sienten bien consigo mismos tienen la confianza necesaria para probar cosas nuevas. Es más probable que se esfuercen al máximo. Se sienten orgullosos de lo que pueden hacer. La autoestima ayuda a los niños a enfrentarse a los errores. Les ayuda a volver a intentarlo, incluso si fracasan al principio. Como resultado, la autoestima ayuda a los niños a mejorar en la escuela, en casa y con los amigos.

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Los niños con baja autoestima se sienten inseguros de sí mismos. Si creen que los demás no les van a aceptar, es posible que no participen. Pueden dejar que los demás les traten mal. Puede que les cueste defenderse. Es posible que se rindan fácilmente o que no lo intenten. A los niños con baja autoestima les cuesta enfrentarse a los errores, las derrotas y los fracasos. Como resultado, puede que no les vaya tan bien como podrían.

La autoestima puede empezar ya en la infancia. Se desarrolla lentamente con el tiempo. Puede empezar simplemente porque un niño se siente seguro, querido y aceptado. Puede empezar cuando un bebé recibe atención positiva y cuidados cariñosos.

Cuando los bebés se convierten en niños pequeños, son capaces de hacer algunas cosas por sí mismos. Se sienten bien consigo mismos cuando pueden utilizar sus nuevas habilidades. Su autoestima crece cuando los padres le prestan atención, le dejan intentarlo, le regalan sonrisas y le demuestran que están orgullosos.

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Es tentador querer ayudar a tu hijo en algo difícil, pero necesita tiempo para aprender por sí mismo. Tomar las riendas automáticamente no va a ayudarles a aprender. La Dra. Tovah Klein, directora del Barnard Center for Toddler Development y autora de How Toddlers Thrive, afirma: «Se transmite al niño el claro mensaje de ‘yo no puedo hacer esto, sólo los mayores saben cómo hacerlo’. En realidad, va en contra de [fomentar] la confianza».

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Esta frase puede estar bien cuando su tono es compasivo, pero pueden surgir problemas si se percibe como enfadado o molesto. «Cuando un adulto de confianza -una persona de la que el niño depende para todo- le indica que algo va mal, el niño lo interiorizará y lo creerá. Se preguntará qué le pasa y no podrá encontrar la respuesta», explica Karyl McBride, doctora y L.M.F.T., terapeuta matrimonial y familiar licenciada. «Puede que se basen en su limitada experiencia vital y en sus conocimientos, y es probable que den con algo que esté mal, y que pueda tener un efecto duradero. A veces será algo bastante amplio, como ‘no soy lo suficientemente bueno’ o ‘soy una mala persona’. La devastación de este tipo de mensajes interiorizados puede tardar toda la vida en superarse, incluso con terapia», señala.

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