Juegos de memoria para adultos

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Scrabble

El estado de su cerebro puede afectar a varios aspectos de su salud. La aplicación de consejos sobre la salud del cerebro en su rutina diaria, como los juegos de reflexión para la salud del cerebro y los suplementos para la salud del cerebro, le ayudarán a mejorar su calidad de vida.

Los alimentos para la salud cerebral son una de las formas que podemos elegir para mejorar nuestra salud cerebral. Utilizamos suplementos para reforzar nuestro sistema por diversas razones. Los suplementos para la salud del cerebro proporcionarán un refuerzo a nuestro sistema y ayudarán a que nuestro cerebro funcione de forma más eficiente.

¿Sabías lo beneficiosas que son las adivinanzas? Puedes verlos en todas partes y casi todos los días. Los crucigramas, los acertijos y otros contribuyen al desarrollo de la memoria y la capacidad de atención. El pensamiento orientado a la solución, que es una de las funciones más importantes de la inteligencia, puede mejorarse con la ayuda de las adivinanzas. Y los beneficios no se limitan sólo a éstos. Las adivinanzas también mejoran el vocabulario, los conocimientos generales y la capacidad de comunicación.

El ajedrez es uno de los juegos de inteligencia más populares. Las personas que juegan al ajedrez saben mejor que no hay una sola manera de ganar una partida y cómo evaluar las alternativas. El ajedrez mejora el mecanismo de toma de decisiones rápidas. Tratar de actuar con rapidez y acierto proporciona pensamiento estratégico, concentración y desarrollo de la atención. El ajedrez es una poderosa alternativa entre las opciones de rompecabezas para adultos y niños.

Riesgo

Un avance que puede tomarse a la ligera es el uso de videojuegos para agudizar el pensamiento. Se ha demostrado que es una actividad muy eficaz para potenciar la memoria. Los juegos de memoria en línea tienen la capacidad de ayudarte a captar y retener más información. Pueden hacerte más agudo y tienen la capacidad de mejorar tus habilidades cognitivas, tu concentración y tu memoria visual.

Lumosity consiste en juegos de memoria en línea para adultos y niños. Los juegos están elaborados por científicos que adaptan en juegos ejercicios de entrenamiento cognitivo desarrollados por destacados investigadores.

Para utilizar este servicio de mejora de la memoria en línea, tienes que registrarte con tu dirección de correo electrónico. Después de inscribirse, según su formación, su edad y su profesión, recibirá un conjunto de tres juegos. Estos juegos tienen como objetivo agudizar gradualmente la memoria aumentando la concentración, la destreza, la atención a los detalles y la capacidad de resolver problemas.

El reputado periódico estadounidense The New York Times tiene una larga e ilustre tradición de crucigramas. Puede que los crucigramas no parezcan directamente juegos de memoria, pero se ha escrito mucho sobre las conexiones entre los crucigramas y el funcionamiento saludable de la memoria.

Memoria

8 juegos de entrenamiento cerebral para la memoriaPor Mark Huntsman5 de noviembre de 2014Vivimos en un mundo en el que es perfectamente normal tener un portátil en el escritorio, una tableta en el bolso y un teléfono inteligente en el bolsillo. Cuando tienes ganas de jugar a un juego, puedes hacerlo: solo tienes que abrir una aplicación y empezar a jugar.

Los juegos de entrenamiento cerebral aprovechan la facilidad con la que jugamos ofreciendo una gran cantidad de rompecabezas y problemas a los que se puede jugar durante horas o simplemente minutos. Conozca los mejores juegos de entrenamiento cerebral que pueden agudizar la mente y prevenir potencialmente enfermedades cognitivas como el Alzheimer.

Desde la perspectiva de alguien que busca prevenir la enfermedad de Alzheimer, hay algunas cosas interesantes a tener en cuenta sobre el fenómeno de los juegos de entrenamiento cerebral. En primer lugar, resulta que muchas de las afirmaciones científicas que apoyan la idea de que los juegos de entrenamiento cerebral te hacen más inteligente se basan en estudios defectuosos y en pruebas limitadas que han sido puestas en duda por científicos objetivos.

¿Por qué no? Porque en realidad hay buenas pruebas que sugieren que pueden hacer exactamente eso. Si quieres convertirte en el próximo Einstein, jugar a juegos para entrenar el cerebro puede ser una misión imposible. Pero, si está interesado en prevenir el Alzheimer manteniendo fuertes las conexiones neuronales de su cerebro, entonces los juegos que desafían su memoria de trabajo y su agilidad mental pueden ser una parte importante de su plan (junto con una dieta rica en nutrientes, dormir mucho y hacer ejercicio varias veces por semana).

Simon

Los juegos de memoria son una forma estupenda de que las personas mayores ejerciten su mente. Sin embargo, a veces es difícil encontrar un juego de memoria que guste lo suficiente a una persona mayor como para seguir jugando con el tiempo. Para obtener los mejores resultados en cuanto a la estimulación del cerebro, es importante que jueguen a una variedad de juegos de entrenamiento cerebral y que lo hagan de forma constante.

Lumosity, un programa de suscripción en línea, ofrece una versión gratuita limitada para probar antes de comprar. La versión de pago ofrece más juegos de entrenamiento cerebral y la oportunidad de cambiar de juego si no disfrutas de uno en tu rotación diaria. También puedes hacer una lista de «juegos favoritos» y jugar a tus juegos favoritos siempre que quieras.

Además de la memoria, las categorías de juegos incluyen la atención, la flexibilidad, el lenguaje, la resolución de problemas y la velocidad. Hay una variedad de juegos interesantes en cada categoría y tutoriales para guiar al jugador a través de cada nuevo juego. El programa también hace un seguimiento de los resultados obtenidos en cada categoría.

Manning Rubin y el Dr. Lawrence C. Katz, profesor de neurobiología de la Universidad de Duke, escribieron un libro titulado «Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness». En este libro se describen ejercicios basados en investigaciones científicas para ayudar a las personas mayores a mejorar su memoria. Los ejercicios pueden ayudar al cerebro a producir naturalmente neurotrofinas, que ayudan a combatir los efectos del envejecimiento mental.

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