Falta de cariño en la pareja

Falta de cariño en la pareja

Falta de afecto e intimidad en una relación

Cuando llevas un tiempo en una relación, inevitablemente habrá discusiones tanto grandes (como el dinero que gastas frente al que ahorras) como pequeñas (digamos, cuando ella se olvida de descargar el lavavajillas otra vez). Por no hablar de que puede haber días en los que la mera visión de tu cónyuge te haga querer encerrarte en tu habitación indefinidamente, lo que es parte de la razón por la que puede ser difícil saber si realmente estás en una relación o matrimonio infeliz o si sólo estás pasando por una mala racha. En primer lugar, es perfectamente normal ser infeliz en una relación de vez en cuando. Pero si hay un aumento notable en la frecuencia y la duración de tus sentimientos -hasta el punto de que vuestras vidas son más paralelas que entrelazadas o priorizas constantemente a los amigos por encima de tu pareja- eso podría ser un indicio de un cambio serio. Señales igualmente preocupantes: Si os sentís solos incluso cuando estáis juntos, si fantaseáis continuamente con la idea de estar solteros y si todas vuestras conversaciones se convierten en peleas (o dejáis de pelear por completo).

Psicología de la falta de afecto

Los servicios en línea están disponiblesSi usted necesita apoyo o está interesado en el coaching de relaciones, los servicios virtuales están disponibles, ver Coaching en línea con el Dr. Shelley. Los servicios se proporcionan por teléfono o en línea a través de un portal de telesalud que cumple con la HIPAA, lo que le permite estar en la comodidad de su propia casa durante las sesiones y tiene una mayor privacidad. Las sesiones están disponibles para individuos o parejas. Las citas se pueden reservar en línea o simplemente enviar un correo electrónico a la Dra. Shelley con cualquier pregunta o solicitud de cita.

Los niveles de afecto pueden cambiar en una relación y a menudo se alejan dejando a la pareja preguntándose si su amor y pasión sobrevivirán. Aquí hay algunos consejos para volver a encarrilar el amor, el afecto y la intimidad en su relación.

Encontrar formas sanas y más productivas de resolver los conflictos en un matrimonio es esencial para perdonar, seguir adelante y la felicidad de la relación. Consulta nuestro último blog para ver consejos sobre la resolución de conflictos en la pareja.

Si bien el período de compromiso es divertido y emocionante, puede haber muchos factores de estrés y desafíos adicionales cuando se combinan dos vidas juntas. Asegúrate de no centrarte en la perfección, deja de lado las cosas pequeñas, comunícate bien y sigue cortejando.

Falta de afecto del marido

Puede ser difícil cuando los niveles de afecto que recibes de tu pareja cambian y aunque te preguntes si hay un problema más profundo en tu relación, a veces una caída en los niveles de afecto podría ser causada por algo no relacionado contigo y tu relación. En algunos casos, los problemas a los que te enfrentas en tu relación podrían deberse simplemente a algo con lo que tu pareja está lidiando y tú no eres consciente de ello. O bien, podrías ser muy consciente del problema, pero no del impacto que está causando. Estas son algunas de las razones por las que su pareja podría estar mostrando menos afecto de lo habitual.

Si eres una persona a la que no le importa un poco de PDA, estar con alguien a quien no le gusta tanto puede hacerte sentir como si no quisiera mostrarte afecto en absoluto, pero ese no es siempre el caso. «Algunas personas se sienten muy cómodas con las muestras de afecto en público y en privado, mientras que las personas que se encuentran en el otro extremo del espectro pueden no sentirse en absoluto cómodas con las muestras de afecto en público o en privado», afirma el Dr. Manly. «Algunos pueden estar bien con las demostraciones de afecto en privado, pero se sienten muy incómodos con las demostraciones en público. De nuevo, cuando los miembros de la pareja no están bien compenetrados en este ámbito, uno de ellos puede sentirse ignorado o apartado, mientras que el otro puede simplemente contenerse como resultado de su incomodidad personal.»

Síntomas de falta de afecto

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Estamos convencidos de que muy pocas personas (independientemente de la generación a la que pertenezcan) dirían que salir con alguien es una tarea fácil. Sin embargo, las citas en la era digital son especialmente difíciles:  Las aplicaciones de citas hacen que sea mucho más difícil mantener la atención de alguien (porque todo el mundo está hablando con un montón de otros intereses románticos) y mucho más fácil fantasmear con alguien. Dicho esto, una vez que encontremos a nuestra pareja, estaremos felizmente de acuerdo con lo que decía John Lennon: «Todo lo que necesitas es amor».

Pero la forma de darlo y recibirlo está muy influenciada y moldeada por una o dos personas fundamentales en tu vida: tus padres. De hecho, la doctora Rebecca Bergen nos dijo que nuestra primera experiencia con esta emoción es con nuestros padres, y esos primeros años marcan el listón de cómo vemos, damos y recibimos el amor y lo que queremos de las relaciones más adelante en nuestras vidas.

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