Dicen que estamos locos de la cabeza

Dicen que estamos locos de la cabeza

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Escuchar voces es un síntoma común de una enfermedad mental. Pero no todas las personas que oyen voces están enfermas. En esta página se explica cómo puede ser escuchar voces, por qué puedes escucharlas y cómo afrontarlas.

Escuchar voces puede ser positivo. Puede que las voces te ayuden a comprender mejor tus emociones. Las voces pueden ser alentadoras y reconfortantes. O pueden ser útiles, como recordarte que tienes que hacer cosas.

Es posible que oigas voces negativas y molestas. Pueden amenazarte y decirte que te hagas daño a ti mismo o a otra persona. Pueden decir cosas hirientes o crueles sobre ti o sobre alguien que conoces. Esto puede ser aterrador.

Un pensamiento intrusivo es un pensamiento o una imagen no deseada que entra en tu mente y que, en su mayor parte, está fuera de tu control. No parece que los demás puedan oírlo. Puede tratarse de un pensamiento perturbador, como el de hacer daño a las personas que quieres.

He escuchado voces desde que era joven. Empeoran si estoy preocupada por algo o si ocurre algo malo. Normalmente oigo la misma voz, pero a veces hay voces que gritan cosas al azar. Me resulta difícil dormir o concentrarme. A veces me ayuda escuchar música o ver la televisión. Durante mucho tiempo no le conté a nadie lo de las voces. Con el paso del tiempo, decidí hablar con la gente sobre las voces. Esto me ayudó a aceptar lo que estaba sucediendo.

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Le dio una palmadita al perro en la cabeza. Él asintió con la cabeza. Ver Más EjemplosEl techo está bajo-¡cuidado con la cabeza! lesiones en la cabeza Estaban cubiertos de la cabeza a los pies/pies de barro. [=estaban completamente cubiertos de barro] Tiene la cabeza llena de pelo. [=tiene la cabeza llena de pelo]Esconder

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No debes dejar que tu corazón gobierne tu cabeza. [=deberías guiarte por la razón y no por tus emociones] Hizo algunos cálculos rápidos en su cabeza. [=sin escribir nada; mentalmente] Ver más EjemplosSigo escuchando esa canción en mi cabeza. = Esa canción sigue corriendo por mi cabeza. = No puedo sacar esa canción de mi cabeza. Nunca se me pasó por la cabeza presentarme a las elecciones. [=nunca pensé en presentarme a las elecciones] El problema está todo en su cabeza. [=el problema no es real; sólo lo está imaginando] No le metas ideas en la cabeza. [=no le hagas tener ideas o sospechas que él mismo no tendría] Deberías quitarte esa idea de la cabeza. [=deberías dejar de pensar en esa idea] Siempre dice lo primero que se le ocurre. [=lo primero que se le ocurre] Estoy seguro de que podemos resolver este problema si usamos la cabeza. [=pensar detenidamente] Ese tipo debería examinarse la cabeza. = Ese tipo no está bien de la cabeza. [=ese tipo está loco] Se necesita una cabeza fría/calmada [=una capacidad de mantener la calma] para tratar con alguien como él. una cabeza clara [=una capacidad de pensar con claridad]Ocultar

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La mayoría de los dolores de cabeza son cefaleas tensionales. Estos dolores de cabeza tienden a repetirse una y otra vez, especialmente si estás bajo estrés. No suelen ser un signo de algo grave. Pero pueden ser muy dolorosas y difíciles de sobrellevar.

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Si te duele la cabeza 15 o más días al mes durante un periodo de 3 meses, es posible que tengas cefaleas tensionales crónicas. Este tipo de dolor de cabeza puede provocar estrés y depresión, lo que a su vez puede provocar más dolores de cabeza.

Los médicos no saben con certeza cuál es la causa de las cefaleas tensionales. Antes, los expertos pensaban que la tensión o los espasmos en los músculos del cuello, la cara y la cabeza desempeñaban un papel. Ahora creen que un cambio en las sustancias químicas del cerebro también puede ser una causa.

Las cefaleas tensionales son uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza. Pueden ser provocados -o desencadenados- por factores como el estrés, la depresión, el hambre o la tensión muscular. Las cefaleas tensionales pueden aparecer repentina o lentamente.

Pero si toma estos analgésicos más de 3 veces a la semana, puede sufrir cefaleas de rebote. Éstas son diferentes de las cefaleas tensionales. Las cefaleas de rebote suelen aparecer después de que el efecto del analgésico haya desaparecido, lo que te lleva a tomar otra dosis. Al cabo de un tiempo, te duele la cabeza cada vez que dejas de tomar el medicamento.

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El TOC es una enfermedad mental. Provoca pensamientos llamados obsesiones, ansiedad y acciones llamadas compulsiones (también llamadas rituales). Las personas con TOC se sienten atrapadas en un ciclo estresante de estos pensamientos y acciones.

La terapia cognitivo-conductual ayuda a las personas a superar el ciclo del TOC. Aprenden a lidiar con los pensamientos molestos, a calmar la ansiedad y a enfrentarse a los miedos de forma segura sin hacer rituales. Algunas personas también toman medicamentos para el TOC.

Si crees que tienes un TOC, habla con uno de tus padres o con un adulto en tu vida. Pídeles que te ayuden a acudir a un médico o a un profesional de la salud mental para obtener más información. Si tienes un TOC, trabaja con tu médico o terapeuta para aprender y practicar las habilidades que se ha demostrado que ayudan a mejorar el TOC.

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Las obsesiones son pensamientos que provocan ansiedad. Pueden ser pensamientos de miedo sobre cosas malas que podrían ocurrir. O pensamientos sobre cómo tienen que ser las cosas. Pueden ser dudas persistentes sobre si las cosas están bien. O imágenes o ideas sobre cosas que parecen aterradoras, malas o incorrectas.

Las compulsiones son comportamientos que las personas con TOC sienten un fuerte impulso de hacer. También se denominan rituales. Para una persona con TOC, los rituales parecen ser la forma de detener los pensamientos, arreglar las cosas, estar a salvo o asegurarse de que no ocurran cosas malas. Los rituales pueden ser acciones o pueden ser cosas que la gente dice en su cabeza.

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