Cuando sientes que no puedes mas

Cuando sientes que no puedes mas

ya no puedo soportar el encierro

Pexels /Jeffrey CzumPuede que sientas que has llegado a tu punto de ruptura. Puede que tengas ganas de rendirte. Puede que sientas que no puedes soportar otra angustia, otra decepción, otro día.

Puede que te sientas débil ahora mismo, porque tus almohadas están manchadas de lágrimas o tu cuerpo se siente entumecido – pero eres secretamente más fuerte de lo que crees, porque todavía estás respirando. Sigues sobreviviendo. Sigues vivo, aunque parezca que el mundo entero está en tu contra últimamente.

Aunque hayas estado luchando, sigues aquí. Puede que tengas cicatrices. Es posible que tengas equipaje. Puede que tengas menos de lo que quieres. Pero estás aquí. Y eso es algo de lo que hay que estar orgulloso. Es algo que nunca debes tomar a la ligera.

Pero aquí está la verdad de esa frase, no la versión endulzada: Las cosas apestan ahora mismo. Y las cosas van a seguir apestando durante un tiempo. Tu mundo no cambiará de la noche a la mañana. Tu tristeza no desaparecerá mágicamente cuando te levantes por la mañana.

no puedo aguantar más significado

«No puedo más» – Un pensamiento que no muchas personas en nuestra sociedad orientada al rendimiento cuentan a los demás. Estamos acostumbrados a estar bien todo el tiempo, a no mostrar debilidad y menos aún a decir «es demasiado para mí». Como respuesta a la pregunta «¿Cómo estás?», esperamos «Gracias, bien. ¿Cómo estás?» Así fue la vida de Gerhard durante demasiado tiempo. Daba más de lo que recibía, hasta que en un momento dado no pudo hacerlo más: estaba mental y físicamente quemado. Su diagnóstico de agotamiento. Recordando aquellos tiempos, manejaría muchas cosas de forma diferente. En este artículo, encontrarás 5 consejos, si te sientes abrumado por tu vida.

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no puedo soportarlo más lyrics

Descargo de responsabilidad: Este artículo contiene consejos de una persona que sufre de ansiedad. En este artículo, te cuenta lo que ha hecho en su vida que le ayuda cuando se siente abrumado por su ansiedad. Si te resulta útil, pruébalo. Sin embargo, recuerda que lo mejor que puedes hacer si sufres de ansiedad es buscar ayuda profesional.

En mi experiencia, la ansiedad es el tipo de condición que puede, a veces, sentirse tan abrumadora que estás convencido de que nunca podrás vivir una vida feliz o vivir la vida que siempre has querido. Yo me he sentido así.

Pero la verdad es que es la propia ansiedad la que provoca esta sensación. La ansiedad puede hacer que sientas que tu vida no tiene esperanza. Puedes encontrar alivio, pero la única manera de encontrar ese alivio es comprometerte con la idea de que puedes obtener ayuda para tu ansiedad. La forma en que yo lo veía, cuando sentía que era demasiado, era que sólo tenía dos opciones:

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La realidad es que realmente es posible obtener alivio de la ansiedad. Si no hay nada más, puedes tomar medicamentos. Pero la ansiedad no es el tipo de problema que se puede curar de la noche a la mañana. Puede llevar meses, no sólo unos días, y con algunos de los tratamientos tendrás que dedicar tiempo y trabajo.

ya no puedo ser yo

¿Alguna vez has tenido la sensación de que te superas a ti mismo? ¿Que todo es demasiado? ¿Está desesperado por conseguir paz y relajación, pero nada parece estar más lejos? Es perfectamente normal pensar «no puedo más» en estas situaciones, e incluso puede ser útil. Este artículo explica por qué es un sentimiento tan común, por qué rara vez lo expresamos y qué puedes hacer cuando estás al límite.

Muchos de nosotros sabemos lo que es sentirse abrumado. Ya sea en el trabajo o en la vida privada, a veces todo es demasiado. Pero quizá pienses que eres el único que se siente así. ¿Por qué parece que todos los demás están aguantando? Usted tiene problemas, mientras que su colega parece estar manejando todo muy bien. Te sientes desesperado, mientras que tu vecino parece siempre tan animado. Cuando preguntas «¿Cómo te va?», rara vez oyes a alguien decir: «Pésimo. No puedo más». Pero el pensamiento y la sensación de estar agobiado es mucho más común de lo que crees. Lo que ocurre es que en la cultura occidental dominante no se habla de ello.

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