Como identificar a una persona toxica

Como identificar a una persona toxica

Citas sobre la gente tóxica

Por muy importante que sea aprender a tratar con diferentes tipos de personas, las personas verdaderamente tóxicas nunca merecerán tu tiempo ni tu energía, y requieren mucho de ambos. Las personas tóxicas crean una complejidad innecesaria, conflictos y, lo peor de todo, estrés.

Una investigación reciente de la Universidad Friedrich Schiller de Alemania muestra lo grave que es la gente tóxica. Descubrieron que la exposición a estímulos que causan fuertes emociones negativas -el mismo tipo de exposición que se tiene cuando se trata de personas tóxicas- provocó que los cerebros de los sujetos tuvieran una respuesta de estrés masiva. Ya sea la negatividad, la crueldad, el síndrome de la víctima o simplemente la locura, las personas tóxicas llevan al cerebro a un estado de estrés que debe evitarse a toda costa.

Los estudios han demostrado desde hace tiempo que el estrés puede tener un impacto negativo y duradero en el cerebro. La exposición a incluso unos pocos días de estrés compromete la eficacia de las neuronas del hipocampo, una importante zona del cerebro responsable del razonamiento y la memoria. Semanas de estrés causan daños reversibles en las células cerebrales, y meses de estrés pueden destruirlas permanentemente. Las personas tóxicas no sólo te hacen sentir miserable, sino que son realmente duras para tu cerebro.

Por qué algunas personas son tóxicas

Puede que te preguntes si alguien en tu vida es una fuente de negatividad para ti. Si es así, la buena noticia es que has llegado al lugar adecuado al leer este artículo. A continuación se detalla todo lo que necesitas saber sobre cómo identificar a una persona tóxica.

Después de todo, incluso los expertos reconocen que las relaciones negativas también pueden significar mala salud. Por eso, tómate en serio las siguientes orientaciones. Toma las riendas de tu vida y no pierdas más tiempo bajo el control manipulador de otra persona.

Uno de los indicadores clave de que una relación es tóxica es si sientes que no tienes el control. Las personas tóxicas suelen ser manipuladoras y controladoras. Sin embargo, la desafortunada verdad sobre esto es que la víctima de la relación puede tener dificultades para identificar esta característica.

Las personas con tendencias narcisistas son más que simplemente egoístas de vez en cuando. Los narcisistas no tienen absolutamente ninguna preocupación fuera de sus propias necesidades y deseos. No se preocupan por las personas que los rodean tanto como por ellos mismos.

Rasgos de la persona tóxica

3. Si alguien utiliza tu atención, tu amor o tu buena voluntad contra ti para beneficiarse, esa persona no tiene tus mejores intereses en mente y puede hacerte más daño a largo plazo de lo que crees.

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Cómo dejar de ser tóxico

3. Intentan controlarte mediante el sentimiento de culpa’El sentimiento de culpa («me quieres o eres mi amigo, así que tienes que hacer esto por mí»)’ Al igual que el punto anterior, ser intimidado emocionalmente para hacer algo es otra forma de toxicidad.Si alguien utiliza tu cuidado, amor o buena voluntad contra ti para beneficiarse, esa persona no tiene tus mejores intereses en el corazón y podría hacerte más daño a largo plazo de lo que crees.

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