Receta con agua de coco

Receta con agua de coco

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Repleta de potasio, baja en calorías y libre de grasa y colesterol, el agua de coco ultra refrescante es una moda de salud que no da señales de disminuir. ¿No te gusta el agua de coco? Simplemente añádela a tu comida. Perfecta en aderezos para ensaladas, salsas, batidos e incluso en pasteles de chocolate (¡sí, de verdad!), el agua de coco es un elemento esencial para la cocina saludable. Añade valor nutricional a tu comida al tiempo que potencia el dulzor. Así que todos salimos ganando. Haz clic para ver el paso a paso de las recetas con agua de coco. ¡Buen provecho!

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Si nunca has probado un zumo de piña absolutamente fresco, te estás perdiendo uno de los placeres más sencillos de la vida. Hice el zumo de mi piña, disfruté del primer vaso directamente y utilicé el resto en esta bebida refrescante, hecha con agua de coco, lima y zumo de jengibre. Es vigorizante, fragante, hidratante y de un tono amarillo puro e intenso que, de alguna manera, nos hace sentir su fuerza y vitalidad antes de levantar el vaso. ¡Que aproveche!

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Aquí utilizo un extractor de zumos para el zumo de piña. Sospecho que también se podría utilizar una licuadora, o Vitamix, y luego colar o colar parcialmente… Aunque, mi amigo Jeffrey, en su nuevo libro – The Bar Book – recomienda hacer zumo de piña pulsando los cubos pelados/cortados en un procesador de alimentos, y luego haciendo girar el puré en un centrifugador de ensalada forrado con una gasa doble :). Para exprimir el jengibre, pélalo, rállalo con un rallador microplane y pásalo por un colador. O, alternativamente, utilice un exprimidor.

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Inicio » Recetas » Bebidas » Los beneficios de belleza del agua de coco + 25 sabrosas recetas con agua de cocoHemos mencionado a menudo el aceite de coco como uno de nuestros esenciales de cocina y belleza. Pero no nos olvidemos del agua de coco. Es baja en calorías y no tiene colesterol, ¡pero es sabrosa y exótica! A veces se le llama «la bebida deportiva de la madre naturaleza», [fuente] el agua de coco puede utilizarse como ayuda para las resacas, el acné y la presión arterial alta. Facilita la digestión y la pérdida de peso. Además, es súper nutritiva e hidratante.

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Cada porción contiene más potasio que un plátano, además de muchos otros minerales y vitaminas esenciales como el hierro y el manganeso. Su composición química única de azúcares, vitaminas, minerales, aminoácidos y citoquininas le confieren los efectos antienvejecimiento y anticancerígenos observados en los estudios de investigación.

Las citoquininas, en particular, desempeñan un papel importante en la defensa de las células contra el daño causado por el estrés oxidativo [fuente]. Así pues, abandona los refrescos y las bebidas deportivas y prepárate para experimentar los beneficios del agua de coco que cambian la vida de la forma en que la naturaleza lo ha previsto.

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Inicio » Recetas » Bebidas » Los beneficios de belleza del agua de coco + 25 sabrosas recetas con agua de cocoA menudo hemos mencionado el aceite de coco como uno de nuestros esenciales de cocina y belleza. Pero no nos olvidemos del agua de coco. Es baja en calorías y no tiene colesterol, ¡pero es sabrosa y exótica! A veces se la conoce como «la bebida deportiva de la madre naturaleza», [fuente] el agua de coco puede utilizarse como ayuda para las resacas, el acné y la presión arterial alta. Facilita la digestión y la pérdida de peso. Además, es súper nutritiva e hidratante.

Cada porción contiene más potasio que un plátano, además de muchos otros minerales y vitaminas esenciales como el hierro y el manganeso. Su composición química única de azúcares, vitaminas, minerales, aminoácidos y citoquininas le confieren los efectos antienvejecimiento y anticancerígenos observados en los estudios de investigación.

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Las citoquininas, en particular, desempeñan un papel importante en la defensa de las células contra el daño causado por el estrés oxidativo [fuente]. Así pues, abandona los refrescos y las bebidas deportivas y prepárate para experimentar los beneficios del agua de coco que cambian la vida de la forma en que la naturaleza lo ha previsto.

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