Pure de brocoli y zanahoria

Pure de brocoli y zanahoria

Combinaciones de puré de brócoli para el bebé

El brócoli contiene vitaminas K, E, C y A, también aporta magnesio, potasio, calcio, folato, hierro y muchas más. Ayuda a la visión, la anemia, las úlceras gástricas, el estreñimiento y la diarrea. Las zanahorias tienen muchos de los mismos nutrientes que el brócoli y además aportan fibra a la dieta de tu bebé.

¿Sabías que? Aunque los huevos tienen mala fama por su alto contenido en colesterol, incluirlos en la dieta del bebé no supone un aumento peligroso de los niveles de colesterol. Los bebés necesitan más grasas e incluso algo de colesterol para crecer y desarrollarse de forma saludable.

Este delicioso puré de bayas es perfecto para mezclarlo con un yogur cremoso y es una forma tentadora de introducir a tu bebé en los lácteos. Para empezar, utiliza yogur normal y corriente, que es más fino que el griego, y evita los sabores o el azúcar añadidos.

Puré de brócoli y pera

Si buscas una receta de papilla fácil y sabrosa que tu bebé disfrutará sin duda, ¡estás en el lugar adecuado! La combinación de pollo y zanahoria hace que este plato sea dulce y sabroso. Esta receta se puede congelar, así que haz una tanda entera de una vez:  4x recetas de comida para bebés con pollo y brócoli.

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Ingredientes:Instrucciones:Paso 1 – Asegúrate de que el pollo no tiene piel ni huesos y de que se le han quitado los músculos, etc. Paso 2 – Corta el pollo en trozos pequeños y cocínalo durante unos 10 minutos en una cacerola con agua hirviendo. Asegúrate de que no quede ningún punto rosado.Paso 3 – Limpia el brócoli y corta 4-5 ramilletes de tamaño medio del brócoli. Cuécelo durante unos 10 minutos o cuécelo al vapor durante 6-8 minutos.Paso 4 – Limpia la zanahoria y rállala o córtala en trozos pequeños.Paso 5 – Añade todos los ingredientes a una batidora y añade un poco de agua o fórmula.Paso 6 – Tritura los ingredientes hasta obtener un puré suave. Si el puré es demasiado espeso, añade un poco más de agua o leche de fórmula.

Las mejores zanahorias orgánicas de la tierra y…

El brócoli contiene vitaminas K, E, C y A, también aporta magnesio, potasio, calcio, folato, hierro y muchos más. Ayuda a la visión, anemia, úlceras gástricas, estreñimiento y diarrea. Las zanahorias tienen muchos de los mismos nutrientes que el brócoli y además aportan fibra a la dieta de tu bebé.

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¿Sabías que? Aunque los huevos tienen mala fama por su alto contenido en colesterol, incluirlos en la dieta del bebé no supone un aumento peligroso de los niveles de colesterol. Los bebés necesitan más grasas e incluso algo de colesterol para crecer y desarrollarse de forma saludable.

Este delicioso puré de bayas es perfecto para mezclarlo con un yogur cremoso y es una forma tentadora de introducir a tu bebé en los lácteos. Para empezar, utiliza yogur normal y corriente, que es más fino que el griego, y evita los sabores o el azúcar añadidos.

Receta de puré de brócoli

Este puré es muy sencillo y surgió cuando necesitaba una comida rápida para mis hijos y un bebé de 7 meses. El puré se puede utilizar también como receta de destete y como salsa vegetal oculta en un plato de pasta al pesto para niños pequeños y mayores.

Lo mejor de esta receta es que siempre tengo maíz dulce en el congelador, zanahorias en la nevera y siempre me queda un enorme tallo de brócoli después de haber comido todos los ramilletes. Esta receta le da un buen uso y ahora siempre tendré una bolsa en el congelador para cenas rápidas.

Añade las zanahorias a una vaporera y cuécelas durante 5 minutos. Añade los tallos de brócoli y cuece al vapor durante 8-10 minutos más hasta que estén tiernos. Añade el maíz dulce y cuece al vapor durante 1 o 2 minutos más. Comprueba que la zanahoria y los tallos de brócoli están bien cocidos.

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Para utilizar el puré como salsa de pasta oculta, mézclalo con platos de pasta al pesto rojo o verde y añade queso rallado por encima. A mis hijos les encanta esta salsa con pesto rojo y se la comieron rápidamente haciendo muchos ruidos de «nom nom» la primera vez que la escondí en la pasta al pesto.

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