Como se hace la pasta de dientes

Como se hace la pasta de dientes

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Cuidar tu boca hace mucho más por tu salud que simplemente preservar tu brillante sonrisa: ¡una boca sana es una parte importante de un cuerpo sano! Cada vez hay más estudios que demuestran que una buena higiene bucal ayuda a mejorar el bienestar general, pero la mayoría de los productos de cuidado bucal convencionales contienen un montón de ingredientes sintéticos, y a veces incluso perjudiciales.

Afortunadamente, hacer tu propia pasta de dientes es un proyecto fácil y divertido. También es una buena manera de entusiasmar a los más pequeños con el cepillado (hemos comprobado que cuando los niños ayudan a preparar una receta, les entusiasma mucho más probar el producto final). Además, puedes ayudar a reducir los residuos utilizando un recipiente de vidrio para tu creación, así que se acabaron los tubos desechables.

La vida útil no será tan larga para las recetas a base de agua, como la primera opción que aparece a continuación, por lo que recomendamos hacer sólo pequeñas tandas a la vez que duren aproximadamente una o dos semanas. El bicarbonato de sodio es un tipo de sal que ayuda a estabilizar la pasta de dientes, y la adición de sal también presta algunas cualidades de conservación a la mezcla. El bicarbonato de sodio y la sal también son ligeramente abrasivos, lo que ayuda a limpiar los dientes y a iluminar la sonrisa.

Cómo hacer trozos de pasta de dientes

La pasta de dientes es un dentífrico en pasta o gel que se utiliza con un cepillo de dientes para limpiar y mantener la estética y la salud de los dientes. La pasta de dientes se utiliza para promover la higiene bucal: es un abrasivo que ayuda a eliminar la placa dental y los alimentos de los dientes, ayuda a suprimir la halitosis y aporta ingredientes activos (normalmente flúor) para ayudar a prevenir la caries dental y las enfermedades de las encías (gingivitis)[1] Debido a las diferencias en la composición y el contenido de flúor, no todas las pastas de dientes son igual de eficaces para mantener la salud bucal. El descenso de la caries dental durante el siglo XX se ha atribuido a la introducción y el uso regular de pastas dentales con flúor en todo el mundo[2][3] La ingestión de grandes cantidades de pasta dental puede ser tóxica[4].

Los dentífricos suelen ser útiles para mantener la salud dental. Las pastas de dientes que contienen flúor son eficaces para prevenir la caries dental[2][5][6] Las pastas de dientes también pueden ayudar a controlar y eliminar la acumulación de placa, promoviendo la salud de las encías. Una revisión sistemática de 2016 indicó que el uso de pastas dentífricas al cepillarse los dientes no influye necesariamente en el nivel de eliminación de la placa[7]. Sin embargo, los ingredientes activos de las pastas dentífricas son capaces de prevenir enfermedades dentales con un uso regular[8].

Pasta de dientes sencilla

Cuidar de tu boca hace mucho más por tu salud que simplemente preservar tu brillante sonrisa: ¡una boca sana es una parte importante de un cuerpo sano! Cada vez hay más estudios que demuestran que una buena higiene bucal ayuda a mejorar el bienestar general, pero la mayoría de los productos de cuidado bucal convencionales contienen un montón de ingredientes sintéticos, y a veces incluso perjudiciales.

Afortunadamente, hacer tu propia pasta de dientes es un proyecto fácil y divertido. También es una buena manera de entusiasmar a los más pequeños con el cepillado (hemos comprobado que cuando los niños ayudan a preparar una receta, les entusiasma mucho más probar el producto final). Además, puedes ayudar a reducir los residuos utilizando un recipiente de vidrio para tu creación, así que se acabaron los tubos desechables.

La vida útil no será tan larga para las recetas a base de agua, como la primera opción que aparece a continuación, por lo que recomendamos hacer sólo pequeñas tandas a la vez que duren aproximadamente una o dos semanas. El bicarbonato de sodio es un tipo de sal que ayuda a estabilizar la pasta de dientes, y la adición de sal también presta algunas cualidades de conservación a la mezcla. El bicarbonato de sodio y la sal también son ligeramente abrasivos, lo que ayuda a limpiar los dientes y a iluminar la sonrisa.

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Este artículo fue revisado médicamente por Cristian Macau, DDS. El Dr. Macau es cirujano oral, periodoncista y esteticista en la Clínica Dental Favero en Londres. Recibió su DDS de la Universidad de Medicina Carol Dávila en 2015.

Tanto si no te gusta el sabor de la pasta de dientes comercial, como si buscas pequeñas formas de recortar gastos, hacer pasta de dientes puede ser un proyecto divertido para cualquiera que le guste hacer sus propias cosas. Además, puedes evitar muchos de los ingredientes artificiales que contiene la pasta de dientes comercial, como los edulcorantes (normalmente sacarina), los emulsionantes, los conservantes y los aromas artificiales.

Este artículo fue revisado médicamente por Cristian Macau, DDS. El Dr. Macau es cirujano oral, periodoncista y esteticista en la Clínica Dental Favero de Londres. Recibió su DDS de la Universidad de Medicina Carol Dávila en 2015. Este artículo ha sido visto 604,611 veces.

El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo médico profesional, el examen, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o suspender cualquier tipo de tratamiento sanitario.

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