Algo natural para la diarrea

Algo natural para la diarrea

Alimentos que frenan la diarrea

La diarrea puede ser desagradable, pero es muy común. Si tienes el tipo más común, es decir, la diarrea aguda, no suele durar mucho tiempo. Desde el punto de vista médico, se habla de diarrea aguda (o de corta duración) cuando los síntomas duran cuatro semanas o menos. Los síntomas suelen comenzar de forma repentina, pero suelen remitir al cabo de unos días o una semana.

Al ser tan común, la mayoría de la gente conoce los síntomas de la diarrea, siendo el principal la evacuación frecuente de heces sueltas o acuosas. A algunas personas les afectan también otros síntomas, como dolor de estómago, náuseas, vómitos, fiebre alta y dolor de cabeza, sin olvidar la falta de apetito.

La diarrea puede producirse cuando el líquido del contenido del intestino no puede ser absorbido o cuando el intestino contiene un exceso de líquido. Hay varias razones por las que esto puede ocurrir. Por ejemplo, puedes tener un virus en el estómago (por ejemplo, el norovirus, el llamado virus de los vómitos de invierno) o una intoxicación alimentaria causada por bacterias como la E. coli o la salmonela. También hay parásitos que pueden provocar los síntomas de la diarrea, como la Giardia intestinalis. Todas estas infecciones son también causas comunes de enfermedad cuando se viaja al extranjero.

Qué beber para la diarrea

La diarrea es un aumento de la acuosidad, el volumen o la frecuencia de las deposiciones. Cuando se tiene diarrea, los alimentos y los líquidos pasan demasiado rápido, o en una cantidad demasiado grande a través del colon, y el cuerpo no absorbe el líquido. Casi todo el mundo tiene un episodio de diarrea en algún momento.

La diarrea aguda es incómoda, pero no suele ser grave y desaparece sola en unos días. Sin embargo, debe acudir al médico si las heces contienen sangre, si la diarrea es grave o si dura más de unos días. Los niños y los ancianos corren mayor riesgo de deshidratación y deben acudir al médico antes.

La diarrea es un síntoma de otro problema de salud, como una infección o un virus. La diarrea crónica, que dura más de 4 semanas, puede ser un signo de una enfermedad grave, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII).

Si tu hijo tiene diarrea, llama al pediatra si dura más de 24 horas o si parece estar deshidratado. En el caso de un bebé, esto puede significar que tenga el pañal seco durante varias horas o que llore sin lágrimas.

Cómo detener la diarrea rápidamente en casa

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En algunos casos, la toma de un medicamento antidiarreico sustituye las heces acuosas por el estreñimiento. Ambos son desagradables. Pruebe estos útiles remedios caseros para tratar un episodio leve de diarrea sin utilizar pastillas.

La diarrea hace que el cuerpo pierda mucha agua y electrolitos que necesita para funcionar normalmente. Los electrolitos son minerales como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio que son necesarios para diversos procesos corporales

También hay cosas que debes evitar cuando tienes un episodio de diarrea. Evite el café, las bebidas con cafeína, el zumo de ciruelas, las bebidas azucaradas, los refrescos y el alcohol. Todos ellos tienen un efecto laxante. También es una buena idea evitar los productos lácteos si eres intolerante a la lactosa, lo que significa que no puedes digerir bien el azúcar principal de la leche.

El jengibre es bueno para la diarrea

Aunque los casos persistentes o graves pueden necesitar cuidados especiales, para el alivio de las molestias de la diarrea común sólo hace falta tiempo y unos cuantos remedios bien elegidos. Según las investigaciones u otras pruebas, los siguientes pasos de autocuidado pueden ser útiles.

Los hábitos intestinales normales varían considerablemente de una persona a otra en función de la edad, la dieta, los factores culturales y la fisiología individual. Sin embargo, las deposiciones acuosas sueltas que se producen tres o más veces en un día se consideran generalmente anormales. En algunos casos, la diarrea puede ir acompañada de dolor abdominal tipo cólico, náuseas, vómitos, fiebre, pérdida de apetito y heces con sangre o mal olor.

Otros enfoques integrales que pueden ser útiles La acupuntura puede ser útil para el tratamiento de la diarrea, especialmente en los bebés. En un estudio preliminar sobre el tratamiento con acupuntura en 1.050 casos de diarrea infantil se observó que el 95% se aliviaba con uno a tres tratamientos.1 Se han notificado resultados similares en otros ensayos preliminares2 , 3 y en informes de casos.4 , 5 En un ensayo controlado sobre la acupuntura para el tratamiento de la diarrea infantil se comparó la acupuntura del cuero cabelludo o la acupuntura corporal tradicional con el tratamiento farmacológico, principalmente con antibióticos. La tasa de curación de la acupuntura del cuero cabelludo y del cuerpo fue significativamente mayor (90% y 89%) que la del tratamiento farmacológico (46%).6

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